Segítséget kérni... Önnek mit jelent?

Erő? Gyengeség? Büszkeség? Szégyen? Könnyű? Nehéz? Megkönnyebbülés? Alkalmatlanság-érzés? Törődés? Gondoskodás? Ön hogy folytatná?

Sok múlik azon, mi kapcsolódik lelkünkben, gondolatainkban a segítségkéréshez: meg tudjuk-e magunknak engedni, hogy támogatást kérjünk egy-egy nehéz időszakban vagy egy-egy aktuális nehézséghez kapcsolódóan. Az is teljesen természetes, ha ez nem megy azonnal, ha hosszú, rögös út vezet odáig, hogy valakivel megosszuk terheinket és pszichológushoz forduljunk.

Én úgy hiszem, idővel az egyik legnagyobb erőforrásunkká válhat, ha megtanulunk segítséget kérni. Segítséget kérni bátorság, énerő: szembenézés azzal, hogy valamiben elakadtunk, szeretnénk tisztábban látni saját érzéseinket, esetleg új életszakasz határán állunk, aminek kihívásaival nehéz megküzdeni, amikor jólesne, ha valaki elbírná nehéz érzéseinket és velünk közösen gondolkodva segítene megtalálni azokat a saját megoldásokat, amik ott vannak bennünk.

Töretlenül hiszek abban, hogy már maga a segítői kapcsolat elfogadó, biztonságos és ítélkezésmentes légköre is segít abban, hogy ránézzen aktuális élethelyzetére, megértse saját érzéseit és elkezdje fölfedezni, mire lenne szüksége ahhoz, hogy jobban érezze magát. Ha most éppen valamiért nehéz Önnek, ha valakivel átbeszélné nehézségeit, vagy csak jobban szeretné érezni magát a mindennapokban, forduljon hozzám bizalommal!